闻言，黎诺点了点头，整理了一下着装之后便跟着出发。

    一到楼下，黎诺便看到了起床运动的苏苏，她此时满头大汗，但是脸色红润，看起来十分健康，一看知道这是用上了黎诺昨天教她的办法。

    “黎诺！”

    一看到黎诺，苏苏满脸惊喜，连忙停下手上的动作，下一秒却是咦了一声，“今天不是没有轮到我们的戏份吗？怎么你这么早就起来了，我还担心我早起运动会打扰到你休息呢，没想到你这么早就醒了！”

    闻言，黎诺嘴角弯了弯，淡淡道:“萱姐说可以去剧组现场看看，说不定还能够学习到一些事情，所以我今天就起来早了。”

    顿了顿，黎诺继续道:“这个办法好用吗？你锻炼下来，身体有没有不适应的地方？”

    昨天黎诺在教给苏苏这套办法的时候，她就已经用灵力测试过苏苏的身体，她的身体素质不弱，甚至可以称得上极好，要是能够坚持这个锻炼方法的话，说不定还能强身健体。

    果然，苏苏一听到黎诺所说的话便笑开了花，旋即有些不好意思地挠了挠头。

    “说来奇怪，黎诺，我的身体其实是不容易出汗的，但是我今天用了你说的这套办法之后，不到五分钟我就大汗淋漓了，这种感觉太痛快了，我感觉我要是坚持下去的话，对身体的新陈代谢肯定有所帮助！”

    “既然你们要去剧组学习，我就不过去啦，要是有什么需要到我的话，可以跟我说哦。”

    苏苏很识趣，她心中很诧异黎诺会在开拍的第一天就去剧组学习，虽然也想跟着一起去，但是她却知道，很多事情不是非要结伴而行的。

    关于人际交往的距离感，苏苏很能把控。

    也正是这一点，黎诺才会这么喜欢苏苏。

    闻言，黎诺嘴角弯了弯，看着苏苏的眼神也多了几分笑意，“好，待会我要是有需要的话就叫你，记住我昨天说的话，这个运动你要是想锻炼的话，

    就一直坚持下去，而且每天坚持的时间不能少于半个小时，也不能超过一个小时，对你的身体不好。”