“小懒猫，这就是你的新套餐吗？”

    周梦笑着从懒猫猫手里拿过自己的衣角，又重新给拉了下来。

    “哎呀梦哥，快来吃饭了。”

    懒猫猫脸色一红，连忙小跑着跑去了厨房给周梦拿碗筷去了。

    周梦也不着急，全程带着笑意吃完了饭。

    “梦哥，你昨天的体重和体质数据我已经给你算出来了，按照你基础塑形的要求来说，目前已经正式进入塑形期了。”

    “不过这事并不着急，以后你想吃其他饭菜的话，只要控制下总量就行了，没太多忌口的东西。”

    吃过饭，懒猫猫笑着给周梦说了一下。

    周梦对减脂的要求并不高，只是要求健康罢了。

    再加上周梦本来就不胖，一个月下来，差不多减了八斤多，已经算是差不多了。

    至于塑形，这是一个长期的事。

    要练成肌肉男，饮食确实很重要，但只要健康流线的普通肌肉的话，那就没什么说的了，无论吃什么，只要坚持运动，两个月后基本就差不多了。

    听到这话，周梦顿时一阵惊喜。

    努力了一个月，这下总算是有回报了啊！

    “该说不说，小懒猫你这健身教练确实是蛮合格的，我该怎么奖励你呢？”

    周梦哈哈一笑。

    “不要什么奖励的梦哥，这都是我该做的。”

    懒猫猫连忙回复。

    “行了，说说你的新套餐吧。”

    周梦一手拉过懒猫猫，大大咧咧的往沙发上一躺。

    而后，另一只手也放在了该放的位置上。

    懒猫猫不由的有些羞涩。

    但还是在周梦耳边，轻声说出了她的b套餐。

    嗯，上次的那个套餐，只是最基础的a套餐。

    而在懒猫猫说完b套餐之后，周梦这才恍然大悟，他这才明白懒猫猫摆在那里的钢管是做什么的了。

    休息了两个小时，让中午吃的饭稍稍消化了一下，不至于运动起来导致肠梗阻。

    而后，周梦就正式开始了今天的锻炼。