刚刚更新: 〔自首〕〔破案需要我这样的〕〔联盟:我真不是绝〕〔坏女孩〕〔微醺玫瑰〕〔分手后,豪门掌权〕〔快穿之都是我的踏〕〔七零嫁糙汉:知青〕〔落入他的圈套〕〔诸神殿〕〔虐文女主忙抓鬼〕〔玩大了:七零知青〕〔重生!穿到渣爹以〕〔山村桃运傻医〕〔首席继承人陈平〕〔陆七权奕珩〕〔韩飞李斐雪是哪部〕〔在偏执傅少身边尽〕〔全球降临:诸天争〕〔乡村神农
六分半堂      小说目录      搜索
赛点级冠军 015 干劲十足
    “吼吼吼!小王子!小王子!”

    起哄声之中,吉隆有些无奈。

    他只是单纯觉得,高文今天的精神状态特别积极,充满了干劲和勇气,他也能够感受到这股热情的温度,隐隐之间也有些跃跃欲试,枯燥乏味的日常训练似乎又增加了一些乐趣。

    但被如此起哄一下,事情也就变了味道。

    吉隆有些担心高文的反应,毕竟还是大一新生,难免心气高。

    却没有想到,高文不仅没有生气,而且还是摩拳擦掌的亢奋模样,那明亮的眼神似乎已经做好了准备。

    连带着,吉隆也被感染了,收起担心,不自觉地挺直腰杆,“怎么样?现在开始?”

    高文点点头,“基础脚步?”

    吉隆没有再回应,径直就朝着脚步练习区域走了过去。

    高文也是对着麦克唐纳德握了握拳表示加油,然后就一蹦一跳地追了上去。

    网球运动里的脚步训练,非常繁琐也非常复杂,不仅仅是移动能力而已,而是时时刻刻在移动之中保持身体重心和平衡,并且尽可能寻找到最佳击球位置和完成击球动作的空间,这绝对没有那么容易。

    从系统提供的脚步训练手册就可以看得出来,前前后后一共三十六种不同训练方法,其中包括不用道具的平地训练,也包括采用道具的器械训练——跳绳、橡皮筋、平衡球、绳梯、踏板、长木条、跑步机、足球以及网球等等。

    丰富多样的训练手段和训练方式,确保脚步调整能够如同跑步和走路一样,成为身体的一种本能反应,进而演变成为节拍器,条件反射地控制身体在运动中的平衡与节奏,不需要思考就能够处理比赛中的所有情况。

    1997年出生的女子职业网球球员大阪直美,在职业生涯前期,脚步就非常偷懒,这也使得比赛成绩起伏不定,哪怕身体天赋条件再出色,也始终难以创造佳绩;后来在2018年,更换了主教练萨沙-巴金(sascha-bajin)。

    巴金是网坛传奇塞雷娜-威廉姆斯(serena-williams)长达八年时间的陪练,执教大阪直美的他职业生涯首次担任主教练,但在他的指导下,大阪直美的脚步却有着脱胎换骨的变化,后来就可以看见大阪直美在比赛里,每次回球前都习惯性地不断拍自己的大腿,提醒自己脚步不要偷懒。
上一页      返回目录      下一页
热门小说: 〔帝王受龙椅含玉势〕〔叶蓁墨千寒〕〔十大催泪治愈的小〕〔演员没有假期〕〔A内腔标记成结〕〔跪下,我的霸气老〕〔斗罗:开局签到先〕〔拯救地球从无限洗〕〔小青梅她有点难追〕〔水深火热by阿司匹〕〔重生毒女谋天下〕〔夫人嫁到〕〔四合院开局穿越成〕〔出不去  回不来〕〔怎么没有战斗过程
  sitemap